Magnesium
Elektrolyten
Magnesium (chloride of bisglycinaat) is super belangrijk voor meer dan 300 enzymatische processen in je lichaam, vooral voor je spierfunctie en energieproductie. Het helpt je elektrolytenbalans op peil te houden, vermindert spierkrampen en helpt voedsel om te zetten in bruikbare energie. Magnesium komt meestal uit steenzout of zeewater, maar mensen krijgen vaak te weinig binnen, waardoor het een waardevolle toevoeging is aan hydratatieoplossingen. De ideale inname is 50-100 mg per liter om uithoudingsvermogen en herstel te ondersteunen.
Glutamine
Aminozuren
Glutamine is een voorwaardelijk essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij spierherstel, immuunondersteuning en darmgezondheid, vooral belangrijk tijdens periodes van fysieke stress of intensieve training. Het helpt de integriteit van het darmslijmvlies te behouden en ondersteunt een snel herstel van spierweefsel na het sporten. Glutamine komt van nature voor in eiwitrijke voedingsmiddelen en bladgroenten zoals spinazie, maar wordt voor supplementen vaak geproduceerd door middel van fermentatie voor zuiverheid en consistentie. De toevoeging ervan aan hydratatieformules ondersteunt de algehele veerkracht en een sneller herstel, waardoor het ideaal is voor prestatiegerichte personen.
Limoen
Natuurlijke aroma's
Limoen geeft een pittige, citrusachtige smaak aan hydratatiemengsels, waardoor ze lekker fris en verfrissend smaken en je ze makkelijker drinkt. Naast de smaak bevat limoen natuurlijke stoffen zoals citroenzuur en vitamine C, die kunnen helpen bij de spijsvertering en als antioxidant werken. Limoen komt meestal uit echte fruitextracten of natuurlijke smaakstoffen die door fermentatie worden gemaakt, en zorgt voor een zuivere, verkwikkende smaak die goed past bij prestatiegerichte hydratatie zonder te overweldigend te zijn.
Natrium
Elektrolyten
Natrium (chloride) is een belangrijke elektrolyt die een cruciale rol speelt bij hydratatie door het lichaam te helpen water op te nemen en vast te houden. Het ondersteunt de vochtbalans in de cellen en helpt bij het reguleren van de bloeddruk, zenuwimpulsen en spiercontracties. Natrium wordt meestal gewonnen uit steenzout en is een fundamenteel element in de meeste hydratatieformules. Een aanbevolen inname van 300-700 mg per liter zorgt voor een effectieve hydratatie, vooral tijdens periodes van intense fysieke activiteit of blootstelling aan hitte.
L-Carnitine
Aminozuur
L-Carnitine is een stof die van aminozuren komt en die een belangrijke rol speelt in hoe je energie gebruikt door vetzuren naar de mitochondriën te brengen, waar ze worden verbrand voor energie. Het helpt ook bij het vochtgehalte en de zenuwfunctie, waardoor het een goede toevoeging is aan formules die gericht zijn op hydratatie en prestaties. L-Carnitine wordt vaak gemaakt door plantaardige bronnen zoals maïs te fermenteren, wat zorgt voor een schone en duurzame oorsprong. Een aanbevolen inname van 200-400 mg per liter helpt het uithoudingsvermogen te verbeteren, vermoeidheid te verminderen en het herstel te ondersteunen.
Vitamine B6
Vitamine B6
Vitamine B6, of pyridoxine, is een belangrijke voedingsstof die meedoet aan meer dan 100 enzymatische reacties, vooral die met energie en eiwitsynthese te maken hebben. Het helpt bij het ondersteunen van hoe goed je hoofd werkt, je immuunsysteem en het reguleren van homocysteïne, een aminozuur dat belangrijk is voor je hart en bloedvaten.
B6 komt van nature voor in zonnebloempitten en andere plantaardige voedingsmiddelen en is een belangrijk onderdeel van prestatievoeding. Het helpt bij het omzetten van opgeslagen energie, ondersteunt de werking van neurotransmitters en helpt vermoeidheid te verminderen, waardoor het vooral waardevol is voor duurtraining en intensieve training. Als onderdeel van een veganistische formule versterkt vitamine B6 zowel het fysieke als mentale uithoudingsvermogen in hydratatiesystemen die gericht zijn op welzijn.
Citrulline
Aminozuren
Citrulline is een natuurlijk aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij het verbeteren van de bloedstroom, het uithoudingsvermogen en de energieproductie. Het werkt door het stikstofmonoxidegehalte in het lichaam te verhogen, wat helpt bij het verwijden van de bloedvaten, het verbeteren van de zuurstoftoevoer en het verminderen van spiervermoeidheid tijdens intensieve fysieke activiteit. Citrulline wordt vaak gewonnen uit watermeloen of geproduceerd door middel van fermentatie en is een populair ingrediënt in prestatiebevorderende hydratatie- en pre-workoutformules. Een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 1 g ondersteunt een langdurige energieproductie en een sneller herstel.
Guarana (Paullinia cupa)
Natuurlijke actieve ingrediënten
Guarana is een natuurlijke stimulant die wordt gewonnen uit de zaden van de Paullinia cupana-plant, die van nature voorkomt in het Amazonewoud. Het zit vol met natuurlijke cafeïne, verhoogt je mentale alertheid, vermindert vermoeidheid en kan je uithoudingsvermogen tijdens fysieke activiteiten ondersteunen. In tegenstelling tot synthetische cafeïne geeft guarana energie geleidelijker vrij, waardoor pieken en dalen worden voorkomen. Het bevat ook kleine hoeveelheden theobromine en tannines, die bijdragen aan de stimulerende en antioxiderende werking. Door het toe te voegen aan hydratatiemengsels krijg je een schone, plantaardige energieboost die ideaal is voor zowel mentale als fysieke prestaties.
Kalium
Elektrolyten
Kalium (chloride of citraat) is super belangrijk voor het behoud van de vochtbalans, zenuwsignalen en een goede spiercontractie. Het werkt samen met natrium om de intracellulaire en extracellulaire vochtniveaus te reguleren en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid. Kalium komt van nature voor in veel voedingsmiddelen en wordt vaak gewonnen uit minerale zouten. Het speelt een evenwichtige rol in elke elektrolytenmix. Een aanbevolen dosis van 200-400 mg per liter helpt het door transpiratie verloren gegane niveau aan te vullen en ondersteunt de algehele hydratatie.
Kiwi
Natuurlijke aroma's
Kiwi-smaak geeft een verfrissend, pittig-zoet profiel aan hydratatiemengsels, waardoor water drinken leuker wordt en je meer drinkt. Hoewel het vooral voor de smaak wordt toegevoegd, bevatten natuurlijke kiwi-extracten ook een beetje antioxidanten en vitamine C, wat een beetje helpt om je immuunsysteem te ondersteunen. Kiwi-smaak komt meestal uit natuurlijke bronnen of wordt gemaakt door fruit te fermenteren, en maakt de smaakervaring beter zonder dat het ten koste gaat van de puurheid of werking.
Vitamine B2
Vitamine B2
Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, is super belangrijk voor je energiemetabolisme omdat het je lichaam helpt om voedingsstoffen om te zetten in bruikbare brandstof. Het helpt bij de energieproductie in je cellen, draagt bij aan de normale vorming van rode bloedcellen en werkt als een antioxidant om oxidatieve stress tegen te gaan, wat vooral belangrijk is tijdens fysieke inspanning.
Riboflavine komt van nature voor in amandelen en andere plantaardige bronnen en is zeer geschikt voor clean label, veganistische prestatiemengsels. Het verbetert de opname van voedingsstoffen en het herstel, vooral in combinatie met andere B-vitamines en actieve hydratatiecomponenten. Vitamine B2 is een essentiële micronutriënt voor een actieve levensstijl, waardoor het een ideale toevoeging is aan op uithoudingsvermogen gerichte en functionele hydratatieproducten.
Aardbei
Natuurlijke aroma's
Aardbei geeft hydratatiemengsels een natuurlijke zoete en vertrouwde smaak, waardoor het een populaire keuze is om de smaak te verbeteren en regelmatig water drinken aan te moedigen. Naast de lekkere smaak kunnen aardbeienextracten ook een beetje helpen als antioxidant dankzij de polyfenolen die erin zitten. De smaak komt meestal van echt fruit of wordt gemaakt door natuurlijke smaakontwikkeling via fermentatie, wat zorgt voor kwaliteit en consistentie. Aardbei voegt een zachte, fruitige laag toe die goed past bij andere natuurlijke smaken in functionele dranken.
Rode wijnstok (Vitis vinifera)
Elektrolyten
Rode wijnstok extract, meestal afkomstig van de bladeren van de rode wijnstok (Vitis vinifera), wordt gewaardeerd om zijn natuurlijke polyfenolen en flavonoïden, vooral resveratrol, die goede dingen doen voor je antioxidanten en bloedsomloop. Het helpt je bloedvaten goed te werken, vermindert oxidatieve stress en kan je spieren helpen herstellen door de microcirculatie te verbeteren. Rode wijnstok wordt al lang gebruikt in kruidengeneeskunde en is nu populair in wellnessproducten voor sporters. Het voegt een plantaardige laag van vasculaire ondersteuning toe aan hydratatieformules, wat goed past bij een actieve levensstijl en op uithoudingsvermogen gerichte formules.
Calcium
Elektrolyten
Calcium is bekend om zijn rol bij gezonde botten, maar het is ook belangrijk voor spiercontractie, zenuwtransmissie en een regelmatige hartslag. Als elektrolyt helpt het cellen goed te werken en de vochtbalans in je lichaam op peil te houden. Calcium komt vaak uit minerale zouten zoals calciumchloride of calciumlactaat en is een belangrijk onderdeel van goede hydratatieformules. Een aanbevolen inname van 100-200 mg per liter zorgt ervoor dat het zowel de structurele als functionele behoeften tijdens fysieke inspanning ondersteunt.
Groene appel
Natuurlijke aroma's
Groene appel heeft een frisse, zure smaak die je smaakpapillen prikkelt en hydratatie leuker maakt. Het wordt vaak gemaakt van natuurlijke fruitextracten of door fermentatie, en heeft een zuivere, verfrissende smaak zonder synthetische nasmaak. Hoewel het vooral wordt gebruikt om dranken lekkerder te maken, kan de subtiele zuurgraad van groene appel ook het gevoel van frisheid en vitaliteit versterken, waardoor het een perfecte toevoeging is aan functionele hydratatiemengsels.
Carnosine
Carnosine
Carnosine is een dipeptideverbinding die van nature bestaat uit de aminozuren bèta-alanine en histidine. In de context van prestaties en welzijn wordt het gewaardeerd om zijn vermogen om de zuurgraad van spieren te bufferen, waardoor het begin van vermoeidheid tijdens intensieve trainingen wordt uitgesteld. Door te helpen bij het stabiliseren van de pH-waarden in spierweefsel, ondersteunt carnosine het uithoudingsvermogen, de kracht en het herstel, vooral tijdens herhaalde uitbarstingen van activiteit.
Carnosine wordt gemaakt met aminozuren (waaronder gefermenteerde, niet-dierlijke L-histidine) en past bij clean-label, veganistische formules. Het helpt tegen oxidatieve stress en houdt cellen gezond, waardoor het een belangrijk onderdeel is van geavanceerde hydratatie- en prestatieformules. Carnosine werkt vooral goed samen met ingrediënten die je energiemetabolisme en spierefficiëntie ondersteunen.
