Magnésium
Électrolytes
Le magnésium (chlorure ou bisglycinate) est essentiel à plus de 300 processus enzymatiques de l'organisme, notamment le fonctionnement musculaire et la production d'énergie. Il contribue à l'équilibre électrolytique, réduit les crampes musculaires et aide à convertir les aliments en énergie appropriée. Généralement issu du sel gemme ou de sources marines, le magnésium est souvent sous-consommé, ce qui en fait un complément précieux aux solutions d'hydratation. L'apport idéal se situe entre 50 et 100 mg par litre pour favoriser l'endurance et la récupération.
Glutamine
Acides aminés
La glutamine est un acide aminé conditionnellement indispensable (essentiel dans certains cas) qui joue un rôle clé dans la récupération musculaire, le soutien immunitaire et la santé intestinale, particulièrement important en période de stress physique ou d'entraînement physique intensif. Elle contribue au maintien de l'intégrité de la paroi intestinale et favorise la réparation rapide des tissus musculaires après l'effort. Naturellement présente dans les aliments riches en protéines et les légumes verts à feuilles comme les épinards, la glutamine utilisée dans les compléments alimentaires est généralement obtenue par fermentation, garantissant pureté et régularité. Intégrée aux formules d’hydratation, elle soutient la résilience globale et accélère la récupération, ce qui en fait un allié de choix pour les personnes orientées performance.
Citron vert
Arômes naturels
Le citron vert apporte une touche zestée et citronnée aux formules hydratantes, offrant une saveur fraîche et revigorante qui développe l'envie de boire. Au-delà de son goût, le citron vert contient des composés naturels tels que l'acide citrique et la vitamine C qui favorisent la digestion et l'activité antioxydante. Généralement issu d'extraits de fruits naturels ou de composés aromatiques naturels obtenus par fermentation, le citron vert complète idéalement un geste d'hydratation axé sur la performance, sans surcharger le palais.
Sodium
Électrolytes
Le sodium (chlorure) est un électrolyte essentiel qui joue un rôle crucial dans l'hydratation en aidant l'organisme à absorber et à retenir l'eau. Il favorise l'équilibre hydrique des cellules et contribue à la régulation de la pression artérielle, de l'influx nerveux et des contractions musculaires. Généralement issu du sel gemme, le sodium est un élément fondamental dans la plupart des formules hydratantes. Un apport recommandé de 300 à 700 mg par litre assure une hydratation efficace, notamment en période d'activité physique intense ou d'exposition à la chaleur.
L-Carnitine
Acide aminé
La L-carnitine est un composé dérivé d'acides aminés qui joue un rôle crucial dans le métabolisme énergétique en transportant les acides gras vers les mitochondries, où ils sont brûlés pour produire de l'énergie. Elle contribue également à l'équilibre hydrique et à la fonction nerveuse, ce qui en fait un complément précieux pour les formules hydratantes et axées sur la performance. La L-carnitine est souvent produite par fermentation de végétaux comme le maïs, garantissant une origine propre et durable. Un apport recommandé de 200 à 400 mg par litre contribue à améliorer l'endurance, à réduire la fatigue et à favoriser la récupération.
Vitamine B6
Vitamine B6
La vitamine B6, ou pyridoxine, est un nutriment essentiel impliqué dans plus de 100 réactions enzymatiques, notamment celles liées au métabolisme énergétique et à la synthèse des protéines. Elle joue un rôle crucial dans la performance cognitive, la santé immunitaire et la régulation de l'homocystéine, un acide aminé lié à la fonction cardiovasculaire. Naturellement présente dans de nombreux végétaux, dont les graines de tournesol, la vitamine B6 est un élément essentiel de la nutrition de performance. Elle favorise la conversion de l'énergie stockée, soutient le fonctionnement des neurotransmetteurs et contribue à réduire la fatigue, ce qui la rend particulièrement précieuse pour l'endurance et les entraînements intensifs. Intégrée à une formulation compatible vegan, la vitamine B6 renforce l’endurance physique et mentale durant les routines d'hydratation orientées bien-être.
Citrulline
Acides aminés
La citrulline est un acide aminé naturel jouant un rôle essentiel dans l'amélioration de la circulation sanguine, de l'endurance et de la production d'énergie. Elle augmente le taux d'oxyde nitrique dans l'organisme, ce qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins, à améliorer l'apport en oxygène et à réduire la fatigue musculaire lors d'une activité physique intense. Souvent issue de la pastèque ou produite par fermentation, la citrulline est un ingrédient populaire dans les formulations avant effort et pro-hydratation de performance. Une dose recommandée de 1 g par jour contribue à un meilleur rendement énergétique et à une récupération plus rapide.
Guarana (Paullinia cupa)
Ingrédients actifs naturels
Le guarana est un stimulant naturel dérivé des graines de la plante Paullinia cupana, originaire de la forêt amazonienne. Riche en caféine naturelle, il améliore la vivacité d'esprit, réduit la fatigue et peut favoriser l'endurance durant l'effort physique. Contrairement à la caféine de synthèse, le guarana libère l'énergie plus progressivement, évitant ainsi pics et chutes. Il contient également de faibles quantités de théobromine et de tanins, qui renforcent ses effets stimulants et antioxydants. Intégré dans des formules d’hydratation, il offre un regain d’énergie d'origine végétale, propre et durable, idéal pour la performance mentale comme physique.
Potassium
Électrolytes
Le potassium (chlorure, citrate ou carbonate) est essentiel au maintien de l'équilibre hydrique, des signaux nerveux et d'une bonne contraction musculaire. Associé au sodium, il régule les niveaux de liquide intracellulaire et extracellulaire et contribue à la santé cardiovasculaire. Naturellement présent dans de nombreux aliments et souvent extrait de sels minéraux, le potassium joue un rôle équilibrant dans tout mélange d'électrolytes. Une dose recommandée de 200 à 400 mg par litre permet de compenser les pertes dues à la transpiration et de maintenir une bonne hydratation.
Kiwi
Arômes naturels
L'arôme kiwi apporte une note rafraîchissante, acidulée et sucrée aux mélanges d'hydratation, rendant la consommation d'eau plus agréable et encourageant une consommation régulière. Bien qu'essentiellement utilisés pour le goût, les extraits naturels de kiwi peuvent également apporter des traces d'antioxydants et de vitamine C, contribuant subtilement au soutien immunitaire. Généralement issu de sources naturelles ou créé par fermentation de composants de fruits, l'arôme kiwi enrichit l'expérience sensorielle sans compromettre la pureté ni la performance.
Vitamine B2
Vitamine B2
La vitamine B2, également appelée riboflavine, joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique en facilitant la conversion des nutriments en énergie adaptée. Elle favorise la production d'énergie cellulaire, contribue à la formation normale des globules rouges et agit comme antioxydant pour lutter contre le stress oxydatif, particulièrement important pendant l'effort physique.
Naturellement présente dans les amandes et autres sources végétales, la riboflavine est idéale pour les formules orientées performance, mais sans additifs superflus et compatibles avec un régime vegan. Elle améliore l'assimilation des nutriments et la récupération, notamment en synergie avec d'autres vitamines du groupe B et des composés hydratants actifs. La vitamine B2 est un micronutriment clé pour les modes de vie actifs, ce qui en fait un complément tout désigné pour les produits d'hydratation fonctionnels et axés sur l'endurance.
Fraise
Arômes naturels
La fraise apporte une saveur familière, une perception sucrée aux formules d'hydratation, ce qui en fait un choix plébiscité pour améliorer le goût et encourager à la consommation régulière d'eau. Outre sa saveur agréable, l'extrait naturel de fraise offre de légers bienfaits antioxydants grâce à sa teneur en polyphénols. L'arôme est généralement dérivé de vrais fruits ou obtenu par fermentation naturelle, garantissant qualité et constance. La fraise apporte une touche douce et fruitée qui s'accorde parfaitement aux autres arômes naturels des boissons fonctionnelles.
Vigne rouge (Vitis vinifera)
Électrolytes
L'extrait de vigne rouge, généralement issu des feuilles de vigne rouge (Vitis vinifera), est apprécié pour ses polyphénols et flavonoïdes naturels, notamment le resvératrol, aux vertus antioxydantes et circulatoires. Il favorise le bon fonctionnement vasculaire, aide à réduire le stress oxydatif et peut contribuer à la récupération musculaire en améliorant la microcirculation. Utilisé de longue date en phytothérapie, la vigne rouge intègre aujourd’hui les formules d’hydratation pensées pour les modes de vie actifs et l'endurance, offrant ainsi une nouvelle fonctionnalité de soutien vasculaire d'origine végétale.
Calcium
Électrolytes
Le calcium est largement reconnu pour son rôle dans la santé osseuse, mais il joue également un rôle essentiel dans la contraction musculaire, les transmissions nerveuses et le maintien d'un rythme cardiaque régulier. En tant qu'électrolyte, il contribue au bon fonctionnement des cellules et à la régulation de l'équilibre hydrique de l'organisme. Souvent issu de sels minéraux comme le chlorure de calcium ou le lactate de calcium, le calcium est un composant important des formules d'hydratation complètes. Un apport recommandé de 100 à 200 mg par litre permet de répondre aux besoins structurels et fonctionnels pendant l'effort physique.
Pomme verte
Arômes naturels
La pomme verte offre un goût vif et acidulé qui dynamise le palais et rend l'hydratation plus agréable. Souvent issue d'extraits de fruits naturels ou de processus de fermentation, elle offre une saveur fraîche et authentique, sans arrière-goût synthétique. Si son rôle est avant tout gustatif, sa subtile acidité renforce aussi la sensation de fraîcheur et de vitalité, ce qui en fait un ingrédient de choix pour les formules d’hydratation fonctionnelle.
Carnosine
Carnosine
La carnosine est un composé dipeptidique naturellement constitué des acides aminés bêta-alanine et histidine. Pour le bien-être comme la performance, elle est reconnue pour sa capacité à atténuer l'acidité musculaire, retardant ainsi l'apparition de la fatigue lors d'exercices intenses. En contribuant à stabiliser le pH des tissus musculaires, la carnosine favorise l'endurance, la force et la récupération, notamment lors d'efforts intensifs répétés.
Synthétisée à partir d'acides aminés (dont la L-histidine fermentée et non animale), la carnosine respecte les régimes vegan, sans additif superflu. Son action contre le stress oxydatif et la préservation de l’intégrité cellulaire en fait un ingrédient clé des formules d’hydratation pour la performance. Elle révèle une synergie particulière avec les ingrédients favorisant le métabolisme énergétique et l’efficacité musculaire.
