Magnesium
Elektrolyten
Magnesium (chloride of bisglycinaat) is essentieel voor meer dan 300 enzymatische processen in het lichaam, met name voor spierfunctie en energieproductie. Het draagt bij aan de elektrolytenbalans, vermindert spierkrampen en helpt voedsel om te zetten in bruikbare energie. Magnesium, dat meestal wordt gewonnen uit steenzout of zeewater, wordt vaak te weinig opgenomen, waardoor het een waardevolle aanvulling is op vochtoplossingen. De ideale inname ligt tussen 50 en 100 mg per liter ter ondersteuning van uithoudingsvermogen en herstel.
Glutamine
Aminozuren
Glutamine is een conditioneel essentieel aminozuur dat een sleutelrol speelt bij spierherstel, immuunondersteuning en darmgezondheid – vooral belangrijk tijdens periodes van fysieke stress of intensieve training. Het helpt de integriteit van de darmwand te behouden en ondersteunt een snel herstel van spierweefsel na de training. Glutamine, dat van nature voorkomt in eiwitrijke voedingsmiddelen en bladgroenten zoals spinazie, wordt in supplementen vaak geproduceerd door middel van fermentatie voor zuiverheid en consistentie. De toevoeging ervan aan hydratatieformules ondersteunt de algehele veerkracht en een sneller herstel, waardoor het ideaal is voor prestatiegerichte individuen.
Limoen
Natuurlijke aroma's
Limoen voegt een pittige citrusnoot toe aan hydratatiemixen en zorgt voor een frisse en verfrissende smaak die de drinkbaarheid verbetert. Naast de smaak bevat limoen natuurlijke bestanddelen zoals citroenzuur en vitamine C, die de spijsvertering en antioxiderende werking kunnen ondersteunen. Limoen, doorgaans afkomstig van echte fruitextracten of natuurlijke smaakstoffen die door fermentatie zijn ontstaan, draagt bij aan een zuiver, verkwikkend profiel dat de prestatiegerichte hydratatie aanvult zonder het gehemelte te overweldigen.
Natrium
Elektrolyten
Natrium (chloride) is een essentiële elektrolyt die een cruciale rol speelt bij hydratatie door het lichaam te helpen bij het absorberen en vasthouden van water. Het ondersteunt de vochtbalans in cellen en helpt bij het reguleren van de bloeddruk, zenuwimpulsen en spiercontracties. Natrium, meestal afkomstig van steenzout, is een fundamenteel element in de meeste hydratatieformules. Een aanbevolen inname van 300-700 mg per liter zorgt voor een effectieve hydratatie, met name tijdens periodes van intensieve fysieke activiteit of blootstelling aan hitte.
L-Carnitine
Aminozuur
L-Carnitine is een verbinding afgeleid van aminozuren die een cruciale rol speelt in de energiestofwisseling door vetzuren naar de mitochondriën te transporteren, waar ze worden verbrand voor energie. Het ondersteunt ook de vochtbalans en zenuwfunctie, waardoor het een waardevolle aanvulling is op hydratatie- en prestatiegerichte formules. Commercieel wordt L-Carnitine vaak geproduceerd door middel van fermentatie van plantaardige bronnen zoals maïs, wat een schone en duurzame oorsprong garandeert. Een aanbevolen inname van 200-400 mg per liter helpt het uithoudingsvermogen te verbeteren, vermoeidheid te verminderen en herstel te ondersteunen.
Vitamine B6
Vitamine B6
Vitamine B6, oftewel pyridoxine, is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij meer dan 100 enzymatische reacties, met name die welke verband houden met energiemetabolisme en eiwitsynthese. Het speelt een cruciale rol bij het ondersteunen van cognitieve prestaties, een gezond immuunsysteem en de regulatie van homocysteïne – een aminozuur dat verband houdt met de cardiovasculaire functie.
B6 komt van nature voor in zonnebloempitten en andere plantaardige voedingsmiddelen en is een fundamenteel element in prestatiegerichte voeding. Het helpt bij de omzetting van opgeslagen energie, ondersteunt de werking van neurotransmitters en draagt bij aan minder vermoeidheid, waardoor het bijzonder waardevol is voor duurtraining en intensieve training. Als onderdeel van een veganistische formule versterkt vitamine B6 zowel het fysieke als mentale uithoudingsvermogen in welzijnsgerichte hydratatiesystemen.
Citrulline
Aminozuren
Citrulline is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat een belangrijke rol speelt bij het verbeteren van de bloedstroom, het uithoudingsvermogen en de energieproductie. Het werkt door het verhogen van de stikstofmonoxidespiegel in het lichaam, wat helpt bij het verwijden van de bloedvaten, het verbeteren van de zuurstoftoevoer en het verminderen van spiervermoeidheid tijdens intensieve fysieke activiteit. Citrulline, vaak afkomstig van watermeloen of geproduceerd door middel van fermentatie, is een populair ingrediënt in hydratatieproducten voor prestaties en pre-workoutformules. Een aanbevolen dagelijkse inname van 1 gram ondersteunt een aanhoudende energieproductie en een sneller herstel.
Guarana (Paullinia cupa)
Natuurlijke actieve ingrediënten
Guarana is een natuurlijke stimulant, afkomstig uit de zaden van de Paullinia cupana-plant, afkomstig uit het Amazonegebied. Rijk aan natuurlijk voorkomende cafeïne, verhoogt het de mentale alertheid, vermindert het vermoeidheid en kan het uithoudingsvermogen tijdens fysieke activiteit ondersteunen. In tegenstelling tot synthetische cafeïne geeft guarana geleidelijker energie af, waardoor pieken en dalen worden voorkomen. Het bevat ook kleine hoeveelheden theobromine en tannines, die bijdragen aan de stimulerende en antioxiderende werking. De toevoeging ervan aan hydratatiemengsels zorgt voor een zuivere, plantaardige energieboost, ideaal voor zowel mentale als fysieke prestaties.
Potassium
Elektrolyten
Kalium (chloride of citraat) is cruciaal voor het behoud van de vochtbalans, zenuwsignalering en een goede spiercontractie. Het werkt samen met natrium om de intracellulaire en extracellulaire vochtniveaus te reguleren en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid. Kalium, dat van nature voorkomt in veel voedingsmiddelen en vaak wordt gewonnen uit minerale zouten, speelt een balancerende rol in elke elektrolytenmix. Een aanbevolen dosis van 200-400 mg per liter helpt de door transpiratie verloren waarden aan te vullen en ondersteunt de algehele hydratatie.
Kiwi
Natuurlijke aroma's
Kiwismaak voegt een verfrissend, zoetzure smaak toe aan hydratatiemixen, waardoor waterconsumptie aangenamer wordt en een consistente inname wordt aangemoedigd. Hoewel ze voornamelijk voor de smaak zijn toegevoegd, kunnen natuurlijke kiwi-extracten ook sporen van antioxidanten en vitamine C bevatten, wat op subtiele wijze bijdraagt aan de ondersteuning van het immuunsysteem. Kiwismaak, meestal afkomstig van natuurlijke bronnen of verkregen door fermentatie van fruitcomponenten, versterkt de sensorische ervaring zonder afbreuk te doen aan de zuiverheid of prestaties.
Vitamine B2
Vitamine B2
Vitamine B2, ook wel riboflavine genoemd, speelt een belangrijke rol in de energiestofwisseling door het lichaam te helpen voedingsstoffen om te zetten in bruikbare brandstof. Het ondersteunt de energieproductie in cellen, draagt bij aan een normale aanmaak van rode bloedcellen en werkt als antioxidant om oxidatieve stress te bestrijden – vooral belangrijk tijdens fysieke inspanning.
Riboflavine is van nature aanwezig in amandelen en andere plantaardige bronnen en is daarom zeer geschikt voor clean-label, veganistische prestatiegerichte blends. Het verbetert de opname van voedingsstoffen en het herstel, vooral in combinatie met andere B-vitamines en actieve hydraterende componenten. Vitamine B2 is een essentiële micronutriënt voor een actieve levensstijl en is daarom een ideale aanvulling op op uithoudingsvermogen gerichte en functionele hydratatieproducten.
Aardbei
Natuurlijke aroma's
Aardbei voegt een natuurlijk zoete en vertrouwde smaak toe aan hydratatiemixen, waardoor het een populaire keuze is om de smaak te verbeteren en regelmatige waterinname te stimuleren. Naast de aantrekkelijke smaak kunnen aardbei-extracten milde antioxiderende voordelen bieden dankzij hun polyfenolgehalte. De smaak is meestal afkomstig van echt fruit of verkregen door natuurlijke smaakontwikkeling op basis van fermentatie, waardoor zowel kwaliteit als consistentie worden gegarandeerd. Aardbei voegt een zachte, fruitige laag toe die goed combineert met andere natuurlijke smaken in functionele dranken.
Rode wijnstok (Vitis vinifera)
Elektrolyten
Rode Wijnstokextract, meestal gewonnen uit de bladeren van de rode wijnstok (Vitis vinifera), wordt gewaardeerd om zijn natuurlijke polyfenolen en flavonoïden – met name resveratrol – die antioxidanten en een positieve invloed op de bloedsomloop bieden. Het ondersteunt de bloedvatfunctie, helpt oxidatieve stress te verminderen en kan het spierherstel bevorderen door de microcirculatie te verbeteren. Rode Wijnstok, traditioneel gebruikt in de kruidengeneeskunde en nu populair in prestatiebevorderende wellnessproducten, voegt een plantaardige laag van vasculaire ondersteuning toe aan hydratatieformules, waardoor het goed aansluit bij een actieve levensstijl en formules gericht op uithoudingsvermogen.
Calcium
Elektrolyten
Calcium staat bekend om zijn rol in de gezondheid van de botten, maar het speelt ook een belangrijke rol bij spiercontractie, zenuwgeleiding en een regelmatige hartslag. Als elektrolyt ondersteunt het de goede werking van cellen en helpt het de vochtbalans in het lichaam te reguleren. Calcium, vaak afkomstig van minerale zouten zoals calciumchloride of calciumlactaat, is een belangrijk bestanddeel van complete hydratatieformules. Een aanbevolen inname van 100-200 mg per liter zorgt ervoor dat het zowel de structurele als functionele eisen tijdens fysieke inspanning ondersteunt.
Groene appel
Natuurlijke aroma's
Groene appel heeft een frisse, zure smaak die het gehemelte energie geeft en hydratatie aangenamer maakt. Het wordt vaak gewonnen uit natuurlijke fruitextracten of smaakontwikkeling op basis van fermentatie en biedt een zuivere, verfrissende smaak zonder synthetische nasmaak. Hoewel het voornamelijk wordt gebruikt om de drinkbaarheid te verbeteren, kan de subtiele zuurgraad van groene appel ook de perceptie van frisheid en vitaliteit ondersteunen, waardoor het een ideale aanvulling is op functionele hydratatiemixen.
Karnosine
Karnosine
Carnosine is een dipeptideverbinding die van nature bestaat uit de aminozuren bèta-alanine en histidine. In de context van prestatie- en welzijnsbevordering wordt het gewaardeerd om zijn vermogen om de zuurgraad van spieren te bufferen, waardoor vermoeidheid tijdens intensieve training wordt vertraagd. Door de pH-waarde in spierweefsel te stabiliseren, ondersteunt carnosine het uithoudingsvermogen, de kracht en het herstel, met name tijdens herhaalde intensieve inspanning.
Carnosine, gesynthetiseerd met behulp van aminozuren (waaronder gefermenteerde, niet-dierlijke L-histidine), past perfect in clean-label, veganistische formules. De rol die carnosine speelt bij het bestrijden van oxidatieve stress en het behoud van cellulaire integriteit maakt het een kernelement in geavanceerde hydratatie- en prestatiemengsels. Carnosine is bijzonder synergetisch in combinatie met ingrediënten die het energiemetabolisme en de spierefficiëntie ondersteunen.
